VIDEO: “Želeli bi več dni za trening, osredotočenost je na tekmah in regeneraciji”

Na Šport TV nadaljujemo s posebno rubriko, ki smo jo pripravili skupaj s Triglav Zdravje. Od blizu bomo pogledali, kdo skrbi za kondicijsko pripravo igralcev. Junijski kvalifikacijski cikel je za igralce in člane trenerskega štaba prinesel posebne težave. Pri veliki večini igralcev gre tekmovalno obdobje med klubskima sezonama, kar pomeni, da je pripravljenost vseh različna. Nekateri so s klubom sezono končali že na začetku ali sredi maja, medtem ko so drugi na priprave prišli šele v juniju. To pa pomeni, da je potrebno za igralce pripraviti različne treninge.

S takšnim izzivom se je med drugimi spopadel tudi kondicijski trener Luka Brkljača, ki je imel največ težav z različnimi prihodi igralcev: “Ta cikel je specifičen, saj prihaja ob koncu klubskih sezon. Sami veste, da se le te zaključujejo v različnih terminih, pri nas so nekateri končali 13. maja, zadnji pa so na zbor prišli šele 3. junija.”

“Pri nekaterih smo morali dvigniti energijski nivo, pri tistih, ki so imeli veliko minutaže, pa smo morali biti bolj pazljivi. Pri tistih, ki so potrebovali dvig energijske kapacitete, smo skrbeli za določeno količino teka, treninga moči. Pri tistih, ki so prišli iz klubov šele junija, smo poskrbeli za lažjo intenzivnost, da so se lahko odpočili, vse v luči dveh tekem, ki sledita,” je nadaljeval.

Obremenjenost nogometašev se v zadnjih letih povečuje, zato je ključna regeneracija: “Že nekaj let se tekme bolj ali manj igrajo na tri dni, večina igralcev je v tem ritmu in so tega vajeni. Mi trenerji bi si sicer želeli več dni za trening, tako pa je osredotočenost na tekme in regeneracijo. Mislim, da so igralci že dovolj dolgo v nogometu, točno vedo, kje mora biti njihov fokus.”

VIDEO: Kondicijski trener Brkljača o junijskem ciklu in treningih 

Video: Šport TV
Foto: Sportida.com